# INSPIRING MORNINGS by Ashtanga Cascais

As inscrições já estão a decorrer para o nosso Inspiring Mornings.

Aproveitem esta manhã que pretende ser pura inspiração a saúde, bem-estar e alegria, com partilha de práticas, ideias, perspectivas e conselhos que ajudem a melhor cuidarmos de nós mesmos! Uma manhã com Ashtanga Yoga, pequeno-almoço, palestra e showcooking com a Joana Quirino da Whole Foods For My Soul, conferência sobre “Descomplica” com a Life Coach, Sofia Castro Fernandes, e ainda uma apresentação das marcas Moleke e Mimimoon.

Uma manhã aberta a todos, iniciantes ao Yoga, praticantes mais experientes, pessoas que nunca tenham praticado Ashtanga, e que servirá para potencializar o corpo, serenar a mente e nutrir a alma!

Mais info & inscrições –

www.ashtangacascais.com

info@ashtangacascais.com

BOAS PRÁTICAS