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Estávamos a estacionar o carro, faltavam ainda alguns minutos para as 6.30 da manhã, mas já haviam praticantes a subir a rua com os sacos dos tapetes de Yoga ao ombro. Durante os 4 dias do [...]

  As inscrições já estão a decorrer para o nosso Inspiring Mornings. Aproveitem esta manhã que pretende ser pura inspiração a saúde, bem-estar e alegria, com partilha de práticas, ideias, [...]

Acontece o mesmo todos os anos. Chegamos a esta semana e a seguinte, e começo a rever os alunos cá de casa que estiveram ausentes em férias. São sempre reencontros entusiásticos, porque a grande [...]

O Guru Purnima é uma celebração hindu que acontece na Lua Cheia do mês de Julho, e que é normalmente marcada por uma homenagem de respeito e gratidão dos estudantes, aprendizes ou alunos, aos [...]

Estes últimos dias têm sido marcados pelas imagens e notícias dos incêndios no interior do nosso país, com perdas humanas, bens, animais, e kms e kms de mata e floresta. As imagens são tão [...]

Aprender com o Peter Sanson é um presente, ano atrás de ano ser sua aluna é uma verdadeira dádiva! Tenho o enorme privilégio de estar ali a escutar as suas directrizes para cada aluno, e reparar [...]

Está à procura de um destino para passar algumas semanas de férias de Verão? Portugal já não é de todo uma novidade como opção de férias, passou a fazer parte dos destinos de sonho de muitas [...]

O melhor presente que tenho recebido nestes últimos tempos, é a oportunidade de praticar, de quando em quando, com os alunos cá de casa. São dias que por alguma razão não foi possível praticar [...]

Há umas semanas atrás fiquei a saber que o meu primeiro professor de Ashtanga Yoga,  o Tarik Van Prehn, vinha com a sua mulher, a Lea Perfetti, ensinar um workshop de fim-de-semana a Lisboa. Lá [...]

Andamos para aqui todos em modo acelerado, dando muitas vezes a sensação que fizemos maratonas contínuas durante todo um dia, acabando por vivermos exaustos, sem paciência, ansiosos, e com pouca [...]