Horário de Agosto

Quando abri o Ashtanga Cascais as pessoas que procuravam as nossas aulas era por recomendação de algum familiar, amigo ou conhecido, que conhecia os benefícios físicos desta prática, como por [...]

A MINHA ROCHA

Eu escrevo muitas vezes sobre o meu pai, e como ele é incrível, mas a minha mãe também é muito especial. Tem um feitio particular, parece uma pulga eléctrica com tanta energia, apesar dos seus 70 [...]

Determinação

Eu adoro ouvir o meu pai a falar da sua vida, da aldeia onde nasceu, dos seus empregos ainda em criança, da fome que havia naquele tempo, da minha avó sozinha a criar três crianças, do amor que [...]

O teu propósito

Vens ao Mundo com um propósito, e que é igual para todos. Mas acredito que a maioria das pessoas, perde-o à medida que avança na idade. Vamos crescendo de bebés para crianças, e depois [...]