Bem-vindos! O Ashtanga Cascais é uma casa cheia de luz, e que oferece o ambiente propício para que possam (re) encontrar as vossas potencialidades. Através de uma prática dinâmica de Yoga, aprendem a parar, sentir e respirar, para conectarem-se ao vosso corpo, acalmar a vossa mente, e possibilitar um processo real de mudança e transformação.