Perdoa-te as vezes que precisares. E abraça-te as vezes que precisares. Lembra-te que o melhor de toda a tua jornada é continuar a tentar, sim os teus propósitos e objectivos são importantes, [...]
É com imensa alegria que estarei de regresso nos dias 18 e 19 de Janeiro ao Yoga Shala Matosinhos, no Porto. Já escrevi algumas vezes que sou uma fã do Porto, é sempre com um enorme entusiasmo [...]
Juntas já ultrapassámos mais de uma década! Não sabemos quanto tempo ainda teremos, mas as memórias que construímos foram sem dúvida de enorme aprendizagem. Sou tão grata por ela existir na minha [...]
Inspiro Luz, e expiro tensão física, mental ou emocional. Repito cada respiração com este propósito. Deixo-me ficar uns minutos, sem pressa de sair da ligação com a minha respiração, e da [...]
