EM PORTUGAL

Retiro Ashtanga Yoga, Surf & Lifestyle, 22 a 24 de Maio, no Vale Palheiro Earth Resort, na Costa Vicentina.    3 dias num lugar único com um  programa de aulas e actividades que despertam o [...]

Workshop Intensivo Ashtanga Yoga com a professora Susanna Finocchi, 7 e 8 de Fevereiro no Ashtanga Cascais Yoga Shala.  2 manhãs de prática e teoria com uma professora que tem mais de 30 anos de [...]

The Wellness Morning 17 Janeiro, no Ashtanga Cascais.    Uma manhã de práticas e experiências que promovem o equilíbrio e o bem-estar.  PROGRAMA  8h – Chegada e recepção de boas-vindas. 8.10h [...]

A maioria aprende que a respiração é um dado adquirido! Sabemos que dependemos dela para viver mas assumimos que é uma coisa que existe dentro de nós e que funciona sem precisarmos de pensar [...]

A semana passada ouvi esta frase ” O maior ladrão da nossa vida não é o tempo. É a espera”. Fiquei a reflectir na frase porque   fala da tendência generalizada de esperarmos [...]

WORKSHOP INTENSIVO ASHTANGA YOGA, PRANAYAMA & FILOSOFIA COM HAMISH HENDRY, 22 & 23 NOVEMBRO, NO ASHTANGA CASCAIS, PORTUGAL  O Hamish Hendry é um dos poucos professores Certificados pelo [...]

RETIRO ASHTANGA YOGA, SURF & LIFESTYLE, DE 10 a 12 DE 10 A 12 DE OUTUBRO, NA HERDADE DA MATINHA, NO ALENTEJO. Há mais de 10 anos que realizamos o nosso Retiro de Outubro na Herdade da [...]

O Ashtanga Cascais funciona todo o ano. Em Julho contem com 4 manhãs e 3 tardes. A turma de iniciantes é de Segunda a Quinta-feira às 7h, 8h e 9h, e de Segunda a Quarta-feira às 18.30h. Os alunos [...]

WORKSHOP INTENSIVO COM PETER SANSON DE 12 A 15 DE JUNHO, NO ASHTANGA CASCAIS, PORTUGAL Peter Sanson é uma referência no nosso Shala e um professor muito querido e respeitado na nossa comunidade. [...]

Inspira-te  12 de Julho, das 9h às 13h,  no Ashtanga Cascais.  O Inspira-te é um Retiro de uma manhã com a professora Vera Simões, conte com um programa repleto de inspiração para melhor cuidar [...]