EM PORTUGAL

Os surfistas tem como bem essencial uma prancha, os  maratonistas precisam de uns ténis com condições específicas, e prevejo que por exemplo, que quem faz boxe, mais cedo ou mais tarde [...]

Ás vezes carrego o que é dela. Noutras alturas, trocamos e dividimos. Mas todos os dias, partilhamos. Acho que desde que a Concha nasceu, que passei a dar ainda mais valor às minhas pessoas-luz, [...]

RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, DE 19 A 21 de MARÇO, NO TRÊS MARIAS, ALENTEJO 3 dias para celebrar o melhor da vida! Imagina 3 dias num lugar especial, o Três Marias, e um programa de aulas e [...]

9ª edição do Inspiring Mornings, dia 14 de Março, Sábado, no Ashtanga Cascais, no Estoril.  O Inspiring Mornings é uma manhã de pura inspiração para melhor cuidares de ti mesma, com uma equipa de [...]

Em Maio regressa a 7ª edição do Inspiring Mornings, que vai acontecer na manhã de dia 18 Sábado, no Ashtanga Cascais, no Estoril.   PROGRAMA 18 de Maio, Sábado 8.00h – Introdução ao Inspiring + [...]

As inscrições estão abertas para a  5 ª edição do INSPIRING MORNINGS  que vai acontecer no dia 22 de Setembro, no Sábado, no Ashtanga Cascais, Estoril.   É a oportunidade para regressarem às [...]

Ainda não têm planos para a vossa pausa de férias de Verão, e procuram uma opção que ajude a manter a vossa prática de Yoga? Além disso querem encontrar uma solução para a vossa família, para que [...]

Entram cá em a casa a queixarem-se do frio lá fora, vêm com casacos, gorros, e todo um conjunto de roupas que comprovam que finalmente o inverno chegou. Eu respondo-lhes com um sorriso,  porque [...]

Estávamos a estacionar o carro, faltavam ainda alguns minutos para as 6.30 da manhã, mas já haviam praticantes a subir a rua com os sacos dos tapetes de Yoga ao ombro. Durante os 4 dias do [...]