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Se todos os dias parares e sentires o teu corpo, e prestares atenção aos teus pensamentos, crias um ritual importante que te ajudará num processo de transformação interna. Vai ser importante a [...]

MEDITAÇÃO ONDA DE LUZ   Senta-te ou deita-te numa posição confortável. Fecha os olhos. Conecta-te à tua respiração. Permite que sejam respirações nasais, lentas e profundas. Está presente na [...]