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Estávamos a estacionar o carro, faltavam ainda alguns minutos para as 6.30 da manhã, mas já haviam praticantes a subir a rua com os sacos dos tapetes de Yoga ao ombro. Durante os 4 dias do [...]

Durante muito tempo tive oportunidade de escolher a melhor altura no meu dia para praticar, porque o meu quotidiano desenrolava-se com a prioridade de manter uma prática de Ashtanga Yoga regular, [...]

  As inscrições já estão a decorrer para o nosso Inspiring Mornings. Aproveitem esta manhã que pretende ser pura inspiração a saúde, bem-estar e alegria, com partilha de práticas, ideias, [...]