ASHTANGA YOGA

Liberdade para ser livre num corpo sem dores, vergonha, ou medo. Amor para estar com pensamentos e emoções que nutrem invés de barulho que fere, e guerras que aos poucos matam. Silêncio para [...]

 O primeiro Inspira-te aconteceu há quase um mês atrás, e foi simplesmente incrível! Obrigada a este grupo maravilhoso de mulheres! E obrigada à Quinta do Arneiro e à Rituals Cosmetics!

Há uma década e tal que escuto com alguma regularidade que sou uma “general do Yoga”. Esta alcunha é  oferecida por alguns alunos que frequentam as minhas aulas cá em casa, ou por [...]

Eu comecei a praticar Yoga em 1999, quando haviam poucos professores e escolas, mas é só em 2002 é que tive a minha primeira aula de Ashtanga, e foi um amor imediato, daqueles que sabemos que é [...]

É uma das nossas tradições, nunca encerrar a nossa casa de prática no verão!  Porque embora alguns de vocês descansam um mês inteiro (seus sortudos!!!), há outros que apenas tiram férias durante [...]

Estou de volta ao Porto, nos dias 16 e 17 de Março, para ensinar este Workshop de Ashtanga Yoga, na Casa Ganapati. Serão duas manhãs para que vocês possam começar a aprender ou aprofundar o [...]

WORKSHOP INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA COM PETER SANSON, DE 12 A 16 DE JUNHO, NO ASHTANGA CASCAIS, PORTUGAL.   Os Workshops com o Peter Sanson são abertos a todos, iniciantes ao Yoga e [...]

Há muitos meses que eu comecei a planear esta viagem! Depois de falar com o meu marido e com alguns dos meus professores directos, e perceber que certos destinos eram impossíveis porque [...]

Estou há algumas semanas para escrever sobre os Workshops de Ashtanga Yoga que organizo cá em casa, com professores Autorizados e Certificados pelo KPJAYI*. Eu não sou  apologista de frequentar [...]

Há alunos cá em casa, que ficam com ar surpreso e confuso sempre que aviso que no dia tal não haverá aula, porque será Lua Cheia ou Lua Nova! Muitos deles esperam por mim na salinha de entrada, [...]