DIA DA MULHER

AULA ESPECIAL COM A PROFESSORA VERA SIMÕES, 8 DE MARÇO, DIA INTERNACIONAL DA MULHER, ÀS 19h, NO ZOOM.   O que acham de celebrar o dia internacional da Mulher, com uma aula de Yoga com a [...]

FOCA OS OLHOS

É comum andar na nossa vida, e levarmos alguns abanões que ajudam a abrir os olhos, o chamado, ABRE OLHOS, que despertam imediatamente a nossa atenção e humildade. No Yoga, em particular no [...]

BHAVANA

Desde que me lembro de praticar, que oiço falar desta palavra. E sempre que  escuto a  sua descrição,  tenho a sensação, que se trata de uma força secreta, uma espécie de super poder  que concede [...]

TAPETES DE YOGA

Os surfistas tem como bem essencial uma prancha, os  maratonistas precisam de uns ténis com condições específicas, e prevejo que por exemplo, que quem faz boxe, mais cedo ou mais tarde [...]

ENCONTRA OS TEUS!

Ás vezes carrego o que é dela. Noutras alturas, trocamos e dividimos. Mas todos os dias, partilhamos. Acho que desde que a Concha nasceu, que passei a dar ainda mais valor às minhas pessoas-luz, [...]