ASHTANGA YOGA

São 4 dias de prática e teoria com dois professores que se completam nas aulas, e na vida!  PROGRAMA De 11 a 13 de Novembro, de Quinta-feira a Sábado, Mysore Style, Vão existir dois grupos nas [...]

Este ano teremos duas edições do nosso Retiro na Herdade da Matinha! Ambos os retiros têm o mesmo programa, e acontecem na maravilhosa Herdade!   RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, 8 A 10 DE [...]

WORKSHOP  DE  ASHTANGA YOGA COM VERA SIMÕES, DE 25 A 26 DE SETEMBRO, NO YOGA VIANA, EM VIANA DO CASTELO.   Duas manhãs de prática e teoria com uma professora portuguesa que dedica a sua vida [...]

RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, 15 A 17 DE OUTUBRO, NA HERDADE DA MATINHA, NO CERCAL, ALENTEJO 3 dias num dos nossos lugares preferidos, onde cada canto e recanto convidam para parar, sentir e [...]

Celebrar os 14 anos de um sonho. Parabéns meu querido Ashtanga Cascais. São 14 anos de tantos passos impulsivos, e outros tão ponderados! Muitos feitos cheios de vontade e inspiração, e outros [...]

Retiro com a professora Vera Simões 19 de Junho, Sábado, na Quinta do Arneiro, Mafra das 9.30h às 16h Um dia de Retiro com a professora Vera Simões, que junta Meditação, Ashtanga Yoga, Talk e [...]

Tudo o que procuramos lá fora existe dentro de nós. Mas talvez se criarmos um ritual diário para que possamos (re) aprender a parar, sentir o nosso corpo, e conectar à nossa respiração, tenhamos [...]

RETIRO MEDITAÇÃO, YOGA & SUP, 4 A 6 DE JUNHO, NA QUINTA RAPOSEIROS, ERICEIRA 3 dias num lugar rodeado por Natureza, na Ericeira, cheio de árvores, e com vista para uma das praias mais [...]

RETIRO MEDITAÇÃO, ASHTANGA YOGA & SURF, 14 A 16 DE MAIO, NO MEMMO BALEEIRA, SAGRES Os nossos Retiros são organizados em lugares especiais, rodeados de Natureza, com aulas e actividades que [...]

AULA ESPECIAL COM A PROFESSORA VERA SIMÕES, 8 DE MARÇO, DIA INTERNACIONAL DA MULHER, ÀS 19h, NO ZOOM.   O que acham de celebrar o dia internacional da Mulher, com uma aula de Yoga com a [...]