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“Já  há algum tempo que procurava alguém que me ajudasse a ver a prática do ashtanga yoga de uma maneira mais profunda, venho mesmo muito inspirada do retiro. (…)” M.T. “O [...]

Durante a palestra sobre “DESCOMPLICAR” no Inspiring Mornings de ontem, a Sofia Castro Fernandes, do reconhecido “Ás nove no meu blog”, contou-nos uma história, a do [...]

Sobre o tapete é fácil batermos de frente com aquilo que categorizamos como fragilidades  e as nossas mais profundas vulnerabilidades. A maioria dos praticantes quando chegam a esta fase,  e vêem [...]