Estas bolinhas de batata-doce e grão são simplesmente incríveis, saborosas e versáteis, porque servem como snack salgado da tarde, item principal no prato do almoço, ou como acompanhamento de um [...]
Ontem foi o famoso 8 de Março, mas infelizmente esta data ainda não é celebrada em todo o Mundo, embora haja reconhecimento internacionalmente de ser o dia da mulher. Este dia honra os esforços [...]
Numa conversa descontraída com a Paula Cordeiro, www.urbanista.niz, para a NiTfm. Foram momentos muito especiais de partilha, gargalhadas e música! Obrigada Paula Cordeiro!
Que a vida muda muito depois de sermos mães, e que existe menos tempo para fazer aquelas coisas que outrora realizávamos dentro de uma agenda mais disponível, já todos o ouvimos. Que um bebé [...]
Meditação: cinco dicas para integrar a “higiene da mente” no dia-a-dia Ao iniciar a prática da meditação, o interessado vai encontrando desafios, mas a recompensa é uma melhoria da qualidade de [...]
Para aqueles que há alguns anos já fazem parte do Ashtanga Cascais, sabem como é especial este Workshop anual que ensino em Zurique, na Suíça. Porque a escola Mysore Zurique www.mysorezurique.ch [...]
Se há coisa que o Yoga ensina é praticar o desapego, seja por sentimentos, momentos e coisas, para não andarmos no vai e vem de viajar constantemente para passado, ou sair do agora e ir ali à [...]
Estou de volta ao Porto, nos dias 16 e 17 de Março, para ensinar este Workshop de Ashtanga Yoga, na Casa Ganapati. Serão duas manhãs para que vocês possam começar a aprender ou aprofundar o [...]
