AULA ESPECIAL COM A PROFESSORA VERA SIMÕES, 8 DE MARÇO, DIA INTERNACIONAL DA MULHER, ÀS 19h, NO ZOOM. O que acham de celebrar o dia internacional da Mulher, com uma aula de Yoga com a [...]
Esta é uma das nossas fotografias preferidas. Tenho um amor pelo meu pai que trespassa o significado da palavra, e que se mistura de forma perfeita com a admiração, o respeito, o carinho e a [...]
Olha para o céu e agradece. E aprende a felicitar-te, a celebrares esse caminho que estás a fazer há tantos anos, os quilómetros que percorres nesta estrada de aprendizagem, a tua consistência [...]
Lembro-me ter um pouco mais de 7 anos, e já ter uma lista de sonhos para tornar realidade. Os meus olhos brilhavam com a vontade interna de criar uma vida que era inspirada não sei bem aonde! E [...]
Há uns anos atrás, durante as minhas pesquisas sobre inspiração, encontrei uma frase que acabei por imprimir e colocar na entrada do nosso Ashtanga Cascais, e que hoje faz parte de um exercício [...]
É comum andar na nossa vida, e levarmos alguns abanões que ajudam a abrir os olhos, o chamado, ABRE OLHOS, que despertam imediatamente a nossa atenção e humildade. No Yoga, em particular no [...]
Sou uma grande fã do Porto, e de ensinar no Norte, e é com muito alegria que volto novamente ao Yoga Shala Matosinhos. PROGRAMA 6 de Março, Sábado 8h – Introdução ao Workshop. 8.30h – Meditação + [...]
Retiro Online, 27 de Fevereiro, Sábado, das 15h às 18h 3 horas de prática e teoria simples, acessível e directa, para uma verdadeira imersão no Yoga. É uma tarde no conforto da vossa casa, com [...]
Desde que me lembro de praticar, que oiço falar desta palavra. E sempre que escuto a sua descrição, tenho a sensação, que se trata de uma força secreta, uma espécie de super poder que concede [...]
ALGUNS TESTEMUNHOS SOBRE O RETIRO ONLINE DE JANEIRO – “Foi bom ter participado neste Retiro, saber mais sobre as bases, experiências e os beneficios da pratica do e no Tapete para a [...]
