Another best version of a Chia Pudding
Há semanas que estou para partilhar com vocês uma das minhas novas versões favoritas do Chia Pudding! Descobri-a na minha última viagem a Estocolmo, como tínhamos casa perto de um supermercado [...]
5ª Edição do Inspiring Mornings, 22 de Setembro, no Ashtanga Cascais, Estoril
As inscrições estão abertas para a 5 ª edição do INSPIRING MORNINGS que vai acontecer no dia 22 de Setembro, no Sábado, no Ashtanga Cascais, Estoril. É a oportunidade para regressarem às [...]
Sharath Jois in PORTUGAL AND SPAIN
Há muitos meses que tenho escrito sobre o facto do meu professor e guru, Sharath Jois vir ensinar um Retiro de Ashtanga Yoga em Portugal e um Intensivo em Espanha! É um sentimento muito especial [...]
Sobre o intensivo de Ashtanga Yoga com Aline Fernandes
Sabiam que a Aline Fernandes foi uma inspiração para a minha prática há mais de 10 anos atrás? E que agora, continua a ser! Pouco depois de conhecermo-nos em Lisboa, praticámos sozinhas lado a [...]
E nas férias, como se faz?
Há algum tempo que recebo mensagens a perguntar como continuar a praticar Ashtanga Yoga durante as férias? Os exemplos são muitos e variam de pessoa para pessoa, alguns que escrevem que esta é [...]
Um lugar que me traz sempre, novas energias e inspirações
Este é um dos meus lugares favoritos, foi onde o meu marido pediu-me em casamento, e é onde adoro ir, seja para surfar, para ver o Jo a surfar, para mergulhar ou simplesmente caminhar. É um [...]
