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Ensinar Ashtanga Yoga é uma arte. E como todas as formas de arte, implica tempo, experiência, dedicação e persistência.  Além disso há que trabalharmos o nosso sentido de paciência e [...]

É sempre uma honra receber cá em casa os nossos Workshops intensivos de Ashtanga Yoga, que tanto ajudam a aprofundar a nossa prática, permitindo mergulhar ainda mais dentro de nós mesmos, e [...]

Depois de muitas semanas sem praticar com companhia, a semana passada tive o privilégio de participar na nossa turma da tarde. Despi-me das funções de professora, vesti-me apenas de praticante, e [...]

Depois de um trimestre com muito sono, e cansaço extremo, ao ponto de chegar com o rosto em tons de verde depois de uma simples caminhada do Shala a casa, ou após leccionar uma aula, ou por [...]