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Retiro com a professora Vera Simões 19 de Junho, Sábado, na Quinta do Arneiro, Mafra das 9.30h às 16h Um dia de Retiro com a professora Vera Simões, que junta Meditação, Ashtanga Yoga, Talk e [...]

No dia que a nossa médica confirmou que eu estava à espera de uma menina, acabei nos braços do Jo, em pleno hospital, a chorar! É que eu tinha a convicção que seria mãe de um rapaz, e nas [...]

Tudo o que procuramos lá fora existe dentro de nós. Mas talvez se criarmos um ritual diário para que possamos (re) aprender a parar, sentir o nosso corpo, e conectar à nossa respiração, tenhamos [...]