LIFESTYLE INSPIRATION

Ás vezes é preciso dar a volta a nós mesmos, para ver e sentir de outra forma! Há alturas na nossa vida que só quando realmente damos a volta a nós mesmos, é que finalmente deixamos cair as [...]

Começa aqui, ou aí, não esperes pela altura perfeita, ou por aquele que definiste como o momento idílico! Especialmente não esperes pelos outros, nem tão pouco coloques datas para amanhã, daqui a [...]

É uma das nossas tradições, nunca encerrar a nossa casa de prática no verão!  Porque embora alguns de vocês descansam um mês inteiro (seus sortudos!!!), há outros que apenas tiram férias durante [...]

Se há lições que o Ashtanga Yoga ensina é que somos os responsáveis pela qualidade dos  nossos pensamentos, emoções e ações! Através da atenção plena, envolvendo a consciência no momento [...]

Há algum tempo que ando para contar-vos que tenho o  privilégio de ser uma das embaixadoras da Rituals Cosmetics, e que esta maravilhosa parceria aconteceu de forma muito natural, porque todos os [...]

“INSPIRA-TE” COM VERA SIMÕES, 13 DE JULHO, SÁBADO, QUINTA DO ARNEIRO, EM MAFRA RETIRO DE UMA MANHÃ Uma manhã inteira num lugar especial, dedicada a celebrar o teu corpo, a relaxar a [...]

Quando escolhemos Bali como o destino para o nosso primeiro Retiro fora de Portugal, sabíamos que seria o lugar perfeito para que tivessem a vivência real de RECOMEÇAR.   Porque seriam [...]

Se durante uma boa  parte da minha vida, eu achava que não gostava de café, porque associava o sabor às  viagens nas férias de verão com os meus pais, onde antes de entrarmos no carro, tomávamos [...]

Foi fácil escolher Bali como o primeiro destino do nosso Retiro Anual fora de Portugal, que começa já no dia 20 de Abril, porque esta parte do mundo continua a ser um dos nossos lugares [...]

Começa. Continua. Muda. Olho para os alunos cá de casa, e todas as pessoas que vou conhecendo nos Workshops e nos Retiros que ensino, e reparo que são homens e mulheres de várias idades e [...]