INSPIRAÇÃO

WORKSHOP ASHTANGA YOGA COM VERA SIMÕES DE 26 A 27 DE FEVEREIRO, NO YOGA SHALA MATOSINHOS, PORTO É uma enorme alegria, voltar ano atrás de ano ao meu querido Porto, e em especial ao Yoga Shala [...]

RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, DE 4 A 6 DE MARÇO, NO MEMMO BALEEIRA, EM SAGRES 3 dias num lugar especial para desfrutar de aulas de meditação e Yoga, caminhadas, workshops cheio de conteúdos [...]

Só lá vais com amor. Na prática e na vida. Hoje e sempre. É preciso relembrar. E às vezes dizer cá dentro, mais que uma vez. Para conseguirmos acordar do frenesim interno, e voltar a respirar com [...]

Se há um lugar que renova e recarrega a minha inspiração, é estar perto da Natureza. Não há um dia que eu não vá procurar esta minha inspiração, seja com os olhos postos no mar, ou simplesmente [...]

Este ano teremos duas edições do nosso Retiro na Herdade da Matinha! Ambos os retiros têm o mesmo programa, e acontecem na maravilhosa Herdade!   RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, 8 A 10 DE [...]

Se há coisa que me inspira, é surfar e ver o Jo a surfar! Sempre que estamos os dois dentro de água, reparo no rosto e no seu olhar quando apanha uma onda,  porque traz a expressão mais bonita do [...]

RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, 15 A 17 DE OUTUBRO, NA HERDADE DA MATINHA, NO CERCAL, ALENTEJO 3 dias num dos nossos lugares preferidos, onde cada canto e recanto convidam para parar, sentir e [...]

Celebrar os 14 anos de um sonho. Parabéns meu querido Ashtanga Cascais. São 14 anos de tantos passos impulsivos, e outros tão ponderados! Muitos feitos cheios de vontade e inspiração, e outros [...]

Retiro com a professora Vera Simões 19 de Junho, Sábado, na Quinta do Arneiro, Mafra das 9.30h às 16h Um dia de Retiro com a professora Vera Simões, que junta Meditação, Ashtanga Yoga, Talk e [...]

Tudo o que procuramos lá fora existe dentro de nós. Mas talvez se criarmos um ritual diário para que possamos (re) aprender a parar, sentir o nosso corpo, e conectar à nossa respiração, tenhamos [...]