Foi com imensa alegria que a semana passada respondi a algumas perguntas colocadas pela Júlia Pinheiro para publicação no seu website. Aqui está o que o link do [...]
Este não é um típico manual de Yoga, é um livro que pretende ser inspiração a melhor cuidarmos de nós mesmos. Foi escrito não só para praticantes de Yoga e Ashtanga Yoga, mas todos os que [...]
Há uns meses atrás estava ao telefone, a contar a uma das minhas grandes amigas, que também é praticante de Ashtanga Yoga, que eu tinha decidido inscrever-me no Workshop Intensivo em Estocolmo [...]
O Ashtanga Cascais está aberto todo o verão para que que todos, quer sejam iniciantes ao Yoga e ao Ashtanga Yoga ou praticantes mais experientes, usufruam do aprofundamento de uma prática de Yoga [...]
Ainda não têm planos para a vossa pausa de férias de Verão, e procuram uma opção que ajude a manter a vossa prática de Yoga? Além disso querem encontrar uma solução para a vossa família, para que [...]
Eu continuo a receber cá em casa, pessoas que chegam à primeira aula de Yoga completamente desconectadas consigo mesmo! Os corpos já enviaram mais que sinais de alarmes, onde o cansaço é extremo, [...]
Maio é sempre um mês especial cá em casa porque comemoramos mais um aniversário do nosso Shala, desta vez são 11 anos de vida! Mais de uma década de aulas, workshops, retiros e eventos que [...]