# ASHTANGA YOGA INTENSIVE WORKSHOP WITH SHARMILA DESAI, FROM 9th to 12th February, 2017, IN ASHTANGA CASCAIS, PORTUGAL
WORKSHOP INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA COM SHARMILA DESAI, DE 9 A 12 DE FEVEREIRO, NO ASHTANGA CASCAIS, PORTUGAL.
4 dias de pura inspiração!
Sharmila Desai é uma das poucas professoras Certificadas mundialmente pelo Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, e estará em Portugal pela primeira vez de 9 a 12 de Fevereiro para leccionar este Intensivo que será marcado pela partilha de experiência e conhecimentos de Sharmila como praticante avançada e professora dedicada de Ashtanga Yoga.
PROGRAMA
de 9 a 12 de Fevereiro (Quinta-feira a Domingo)
MYSORE STYLE – a forma tradicional de aprender e praticar Ashtanga Yoga, onde dentro de uma aula de grupo, o professor trabalha individualmente com cada um dos praticantes. Potencializando capacidades, desbloqueando limitações, inspirando a um aprofundamento da prática, pela prática.
2 grupos – com começo às 6.45 e às 8.15.
dia 11, Sábado,
CONFERÊNCIA – às 11h
EXPLORAR OS PRINCÍPIOS ESSENCIAIS DA PRÁTICA para o quotidiano, e viver uma vida de maior conexão com o corpo, como instrumento de saúde e bem-estar fisico, mental e emocional. ( 2h)
SOBRE SHARMILA DESAI – começou em 1997, a praticar Ashtanga Yoga com Shri K. Pattabhi Jois e Sharath Jois. E actualmente é uma das poucas Professoras com o grau de Certificada pelo KPJAYI para ensinar Ashtanga Yoga. A forma como lecciona e partilha o Ashtanga Yoga é influenciada pelo o que aprendeu ao longo dos anos com Guruji e Sharath. Procura acentuar nas suas aulas a vertente da prática, de cura e transformação. Sharmila é ainda a co-autora do reconhecido livro Yoga Sadhana for Mothers – com informações importantes sobre o Ashtanga Yoga e a gravidez. www.sharmiladesai.com
INSCRIÇÕES E MAIS INFORMAÇÕES
www.ashtangacascais.com
info@ashtangacascais.com
(00351) 916034770
BOAS PRÁTICAS
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