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Estávamos a estacionar o carro, faltavam ainda alguns minutos para as 6.30 da manhã, mas já haviam praticantes a subir a rua com os sacos dos tapetes de Yoga ao ombro. Durante os 4 dias do [...]

Durante muito tempo tive oportunidade de escolher a melhor altura no meu dia para praticar, porque o meu quotidiano desenrolava-se com a prioridade de manter uma prática de Ashtanga Yoga regular, [...]

Acontece o mesmo todos os anos. Chegamos a esta semana e a seguinte, e começo a rever os alunos cá de casa que estiveram ausentes em férias. São sempre reencontros entusiásticos, porque a grande [...]

INSPIRING MORNINGS, by Ashtanga Cascais 14 de Outubro, Sábado.   A 2ª edição do Inspiring Mornings reune novamente uma equipa muito especial, de gente que trabalha com o que gosta e que o [...]

Se existia algo que eu sabia que seria fundamental para a minha recuperação depois do parto da Concha, era a alimentação. E desde que viemos para casa que tenho tentado encontrar tempo, para [...]

Quando eu falo de saudades de surfar e de praticar, o Jo responde, “Mas agora já estás quase a puder voltar…”. Eu sorrio de volta, olho para a Concha, guardo as saudades dentro [...]

O Guru Purnima é uma celebração hindu que acontece na Lua Cheia do mês de Julho, e que é normalmente marcada por uma homenagem de respeito e gratidão dos estudantes, aprendizes ou alunos, aos [...]

Estes últimos dias têm sido marcados pelas imagens e notícias dos incêndios no interior do nosso país, com perdas humanas, bens, animais, e kms e kms de mata e floresta. As imagens são tão [...]

Aprender com o Peter Sanson é um presente, ano atrás de ano ser sua aluna é uma verdadeira dádiva! Tenho o enorme privilégio de estar ali a escutar as suas directrizes para cada aluno, e reparar [...]

EM OUTUBRO regressamos aos nossos Retiros de Ashtanga Yoga & Surf. Escolhemos mais uma vez a maravilhosa Herdade da Matinha, no Cercal, Alentejo, que será pelo terceiro ano,  a nossa casa [...]