WORKSHOP PETRI RAISANEN, 12 A 15 SETEMBRO, NO ASHTANGA CASCAIS
WORKSHOP INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA COM PETRI RAISANEN, DE 12 A 15 DE SETEMBRO, NO ASHTANGA CASCAIS
PROGRAMA
12 a 15 de Setembro,
Quinta-feira a Domingo
MYSORE STYLE – a forma tradicional de prática e ensino do Ashtanga Yoga, onde o professor trabalha individualmente com cada praticante. Todos são bem-vindos, iniciante ao Ashtanga Yoga e praticantes mais experientes. Vão existir duas turmas com começo às 6.45h e às 8.15h.
14 de Setembro,
Sábado,
11h WORKSHOP Respiração, Cânticos & Meditação.
Da teoria à prática. Petri vai partilhar aspectos importantes sobre a arte da Respiração, os Cânticos dentro da tradição do Ashtanga Yoga, e a Meditação, e de como as incorporar na nossa prática diária de modo a aprofundar a nossa vivência interna.
Duração 1.30h
15 de Setembro,
Domingo,
11h WORKSHOP Alongar o corpo e a mente.
Como criar mais espaço no nosso corpo para fortalecer e equilibrar a mente. Teoria e a prática.
Duração 2.30h
4 dias de prática e estudo de Ashtanga Yoga com um professor muito reconhecido pelo foco no ensino da integração da componente curativa e terapêutica do Yoga .
Petri é o autor dos livros “Astanga, a tradição de Shri Pattabhi Jois” e “Nadi Sodhana, a purificação dos canais energéticos”. Mais informações sobre o Petri Raisanen em www.petriandwambui.com
INSCRIÇÕES
BOAS PRÁTICAS
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