ALGUNS TESTEMUNHOS SOBRE O RETIRO ONLINE DE JANEIRO –

1. “Foi bom ter participado neste Retiro, saber mais sobre as bases, experiências e os beneficios da pratica do e no Tapete para a Vida. Obrigada pela sua entrega apaixonada, simples e entusiástica.  Motivadora para quem sente vontade de se sentir melhor e ser melhor.” A.R.
2. “Enquanto navegante de primeira água nesta coisa dos retiros, achei o mesmo muito completo, próximo, com uma linguagem fácil e adequada a uma “vida comum”. O contexto teórico aliado à prática acaba por ser muito completo e facilita um entendimento mais próximo às várias fases e estágios deste caminho. Gostei muito muito. Não será o último certamente.” V.S.
3.   “Já é o terceiro retiro on-line que participo! Quando termino, dou por mim a pensar! Há também coisas mesmo boas nesta nova fase da nossa realidade de pandemia!  E uma delas são estes retiros fantásticos. Tardes que voam, e realmente bem passadas.” I.R.
4. “Adorei o retiro. Para mim, que gosto muito de perceber o lado mais téorico das coisas, foi uma ótima oportunidade para perceber melhor os princípios do ashtanga e compreender o que está por trás da prática que fazemos no dia a dia.  M.M.
5. “Foi mesmo maravilhoso ver-te partilhar um pouco do teu conhecimento desta prática incrível com um entusiasmo contagiante. Há tanto para aprender! É giro ver como a teoria antecede a prática, e que para entender e aprofundar o que acontece no tapete é preciso saber olhar para dentro, e deixar fluir.” T.S.
6. “Cá em casa temos uma alimentação macrobiótica há já algum tempo e sinto que essa consciência da importância da alimentação, do descanso, da escolha dos pensamentos e das nossas ações e comportamentos, da harmonia com a natureza, vem com a prática do yoga, da meditação e todos os efeitos que ela cria em nós, em todas as camadas de nós e da nossa vida… “ A.G.
7. “Foi um retiro de verdadeiro aprofundamento da prática, riquíssimo em inúmeros aspetos. O Ashtanga yoga como modo de vida na sua dinâmica transversal.” I.P.
8. “Iniciante e com curiosidade sobre o Retiro só posso dizer que preencheu as minhas espetativas. Conteúdo interessante e didáctico.” C.V.
9. “Gostei imenso da tarde de sábado! Foi uma tarde rica em partilha de conhecimento! Mesmo para quem como eu, que está pela primeira vez a praticar yoga, consegui acompanhar e ficar com vontade de saber/conhecer mais!” M.S
10. “Encontraste uma forma maravilhosa de reunir a comunidade e manter o fogo aceso em dias tão estranhos. Parabéns pela iniciativa e obrigada por transmitir com tanta clareza teus conhecimentos. Foi muito bom poder participar do retiro e sentir, mesmo de longe, a energia de todos que ali estavam. Já a aguardar pelo próximo!” C.B.
11. “Gostei muito do retiro. Foi o meu primeiro retiro de yoga e aprendi algumas bases teóricas do yoga que não sabia. Acho que foi muito positivo termos a possibilidade de o fazer online dado o momento que vivemos. Gosto da forma prática e direta que a Vera utiliza tanto nas aulas como neste retiro.” S.B.
12. “Sinto em mim que a cada dia/semana crio uma conexão mais forte com esta prática. Para isso são fundamentais os retiros. Sinto que a cada retiro, de uma forma calma e gentil, a Vera nos dá ferramentas para mergulhar mais profundamente nesta prática. E, como a prática no tapete se reflecte na nossa vida (e vice-versa), os ensinamentos dos retiros são igualmente fios condutores para o dia-a-dia.” M.M.

BOAS PRÁTICAS