Não conseguiríamos prever nada do que estamos hoje a viver. Pelo menos nós, comuns cidadãos, a viver cada um na sua bolha, a dar como dado adquirido uma série de garantias, e que afinal nunca o foram!

Se me dissessem que viria por aí uma pandemia a nível mundial, e descrevessem o que está hoje a acontecer, eu iria pensar que era a história do último filme sensação de 2020.

Ainda não sabemos muito bem o que por aí vem, quanto tempo levará a voltarmos a abraçar os nossos, a estar sem receio com os nossos pais, avós, e todas as nossas pessoas queridas, a sairmos à rua sem mascarás ou luvas, entre outros exemplos. Mas aqui fica aquele que foi o nosso  primeiro Retiro de 2020, em Janeiro, no Noah Surf House, em Santa Cruz, e que reuniu um grupo incrível de pessoas.

Foi o nosso primeiro, deste ano tão diferente, e num lugar mágico, de frente para o oceano, onde durante 3 dias partilhei com o meu marido, aquilo que acreditamos e mais amamos. Foram 3 dias com um grupo de pessoas, uns que nunca tinham praticado Yoga, alguns com alguma experiência, e outros que são praticantes regulares, que tiveram a oportunidade de parar, e preparem-se para o que viria, sem ainda sabermos que seria a pandemia! Ali foi ensinado a parar, aprender a trabalhar o nosso corpo, acalmar a mente, e nutrir o coração de força de interna para ser o melhor aliado nas nossas conquistas e nas fases de grandes desafios.

A energia do Noah é muito especial, o grupo foi maravilhoso, e o programa de aulas e actividades criaram memórias de inspiração para que cada uma daquelas pessoas possa constantemente relembrar-se de como se munir de alento, brilho e garra interna.

BOAS PRÁTICAS