O Ashtanga Cascais funciona todo o ano.

Em Julho contem com 4 manhãs e 3 tardes.
A turma de iniciantes é de Segunda a Quinta-feira às 7h, 8h e 9h, e de Segunda a Quarta-feira às 18.30h. Os alunos experientes podem chegar à escola entre as 6.30h e as 8.30h, e entre as 18.30h e as 19h.

Em Agosto contem com 3 manhã e 2 tardes de Ashtanga Yoga. A turma de iniciantes é de Terça a Quinta-feira às 7h e às 8h, e Segunda e Quarta-feira às 18.30h. Os alunos experientes podem chegar à escola entre as 6.30h e as 8.30h, e entre as 18.30h e as 19h.  Mas em Agosto todas as Terças-feiras das 18h às 20h há Workshop + Aula Flow & Functional, no presencial e no Shala Online.

4 Workshops + 4 aulas de Flow & Functional Yoga.

5 de Agosto, das 18h às 20h, Workshop Yoga, Saúde & Lifestyle + Aula Flow & Functional.

12 de Agosto, das 18h às 20h, Workshop Valores, Dharma & Propósito + Aula Flow & Functional.

19 de Agosto, das 18h às 20h, Workshop Acalma & Conhece-te + Aula Flow & Functional.

26 de Agosto, das 18 às 20h, Workshop Objectivos, Motivação & Sankalpa.

Faz a tua inscrição, e guarda o teu lugar nos Workshops e nas aulas do Ashtanga Cascais.

Envia email para info@ashtangacascais.com e ficar a par de todos os detalhes das aulas e dos Workshops, e de como podes salvaguardar a tua vaga. Aproveita este verão para aprender ou aprofundar conteúdos e práticas que fazem a diferença na tua vida porque promovem a calma, a felicidade, a saúde e o bem-estar.

BOAS PRÁTICAS