Foi com imensa alegria que estive nos estúdios da Sic Mulher a gravar a entrevista para o programa Faz Sentido, apresentado pela Ana Rita Clara.

Primeiro porque sou fã deste programa que traz temáticas pertinentes, esclarecedoras e acima de tudo, de grande inspiração, e depois  porque fazia todo o sentido de mostrar o Parar. Sentir. Respirar., porque é um livro que fala de criarmos um estilo de vida que dá prioridade a cuidarmos de nós mesmos! Do nosso corpo, mente e alma, para que possamos viver de forma conectada e integrada. É livro para todos, mulheres, homens, pessoas que já são praticantes de  Yoga e todas as outras que nunca o fizeram, e nem sequer sentem que irão gostar de o praticar!

Mas apesar de tantos anos de Yoga, é fácil perceberem que eu estava um pouco nervosa, como total “beginner” nestas andanças de estar na televisão,  tive de mesmo de me lembrar  de parar, sentir e respirar! Eu achava que iríamos parar várias vezes, sempre que eu me perdesse no raciocínio, ou que poderíamos voltar atrás para desenvolver melhor um tema, etc. Não fazia a mínima ideia do que era gravar um programa de televisão, e foi muito divertido, apesar de algum nervosismo, ver-me de olhos bem abertos a seguir as perguntas da Ana Rita, que com a sua simpatia e profissionalismo tão bem conduz as entrevistas,  permitindo que os seus convidados ultrapassem as barreiras da vergonha e que desfrutem de uma conversa focada naquilo que mais gostamos e acreditamos.

http://sicmulher.sapo.pt/programas/faz-sentido/videos/2018-07-09-Parar.-Sentir.-Respirar

Obrigada Ana Rita, Faz Sentido e Sic Mulher!

BOAS PRÁTICAS