A mente madura
Há pouco reparei numa criança aqui no Shala, ela levanta-se, vinha dar carinhosamente festas a um dos cães, e depois voltava para o lado da mãe. A seguir regressou, trazia na mão uma folha rabiscada com uma caneta, acarinhou novamente o cão enquanto lhe mostrava os desenhos, entretida nas suas ideias de brincadeira. Esteve assim a ir e a vir, durante mais de uma hora de conferência, alienada ao que se passava no mundo dos adultos, focada no seu momento, ingenuamente a brincar.
A criança vive no impulso. A criança chora quando não consegue o quer, faz birra, contesta, e refila. Também larga rapidamente o que tem quando surge algo novo. Não pára quieta, aborrece-se com facilidade. Quando algo a desafia, ela reage automaticamente. Age e reage por desejo.
Vocês lembram-se de alguém que seja assim? Mas que já não tem 4 anos, e no entanto continua a agir e a reagir por impulso? A refilar enfurecido quando não consegue o que quer. Insatisfeito com o que tem. O carro vermelho não chega, uma casa nova já não satisfaz, aquele chocolate é insuficiente, etc.
Por outro lado uma criança tem ingenuidade, criatividade, e simplicidade que são profundamente inspiradoras. O problema é quando a criança já é adulta, e não encontra paz porque a insatisfação, a falta de auto-controlo, de foco, e o impulso não deixam sossegar. O problema aumenta quando a criança já é adulta, mas considera que a sua felicidade e o seu sucesso estão lá fora. E o problema continua a crescer quando a criança já é adulta, mas vive com medo e ansiedade porque se esqueceu que a sua alegria está dentro de si mesma, e que é o responsável máximo para a nutrir.
O Yoga ensina a criar maturidade na mente. É um caminho que torna progressivamente a mente em bondosa, madura e calma. É uma jornada gradual para deixarmos de reagir ao primeiro estímulo, ou de aborrecermo-nos repentinamente e escolhermos procurar algo novo para entreter a nossa vontade. A prática ensina o foco, a aceitação, a maturidade, para superar as distrações dos nosso próprios pensamentos e emoções.
O Yoga necessita que a mente seja estável, coerente, equilibrada, de outra forma facilmente continuaremos a deslumbrarmo-nos com o que está lá fora, voltando novamente ao ciclo do karma, reduzindo o auto-controlo, a aceitação, a sensatez e a profundidade. A mente madura educa a mente criança.
Está na hora de parar e crescermos. Que tenhamos a capacidade de manter a ingenuidade, a curiosidade, e a criatividade, usá-las nos momentos apropriados, e deixar a maturidade transformar as nossas vidas.
BOAS PRÁTICAS
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