11 years to celebrate the teaching of Ashtanga Yoga

Maio é sempre um mês especial cá em casa porque comemoramos mais um aniversário do nosso Shala,  desta vez são 11 anos de vida! Mais de  uma década  de aulas, workshops, retiros e eventos que apresentam  o Ashtanga Yoga como uma prática para a vida.

Tenho tido o enorme privilégio de conhecer tantas pessoas que se apaixonaram pela prática e a mantém até hoje, outros vivem uma espécie de  relação amorosa mal resolvida, ora aparecem com a motivação redobrada e praticam uma(s) estação(ões) inteira(s), para depois se aborrecerem e arrumarem o tapete em qualquer canto, e passarem a entreter a vontade com outras actividades, até voltarem às aulas a todo o gás. A semente da prática está neles, mas por alguma razão ainda não fizeram o compromisso consigo mesmo de a manterem apesar da mudança do frio para o calor, ou de uma estação amena para a seguinte. Existem também os que praticaram por um período prolongado mas a determinada altura simplesmente pararam, recordam os tempos das aulas de Ashtanga Yoga com um sorriso, como uma memória longínqua onde foram felizes, mas optam por não voltar a esta rotina que os trazia com os pés e o resto do corpo sobre um tapete de Yoga.

Motivar e inspirar pessoas a manterem disciplina, foco e determinação não é de todo tarefa fácil. Mostrar que o Ashtanga Yoga é uma prática para vida e que tem o potencial incrível de nos ligar a nós mesmos, mas que  implica inevitavelmente sermos constantes, perseverantes e persistentes! É um processo incrível de transformação, onde modificamos o corpo e alargarmos muito o que caracterizávamos como limitações, bloqueios físicos, mentais e emocionais. Não ficamos mais ricos mas sem dúvida que sentimos que nos sai a sorte grande quando em plena gratidão completamos mais uma prática! Nem ganhamos um bilhete ilimitado de assegurada saúde plena, mas facilmente reparamos que muitas das “maleitas” de outros tempos tendem a desaparecer. Movemos quotidianamente o corpo, enchemo-lo de circulação de oxigênio, sangue e energia, limpamos cada parte de nós mesmos e ao mesmo tempo acalmamos a mente pelo uso de foco e concentração. 11 anos a ensinar aquilo que sinto que é um instrumento para a vida, que venham daí mais 11, 20, 40… e que eu consiga continuar aqui, a ajudar-vos nas vossas práticas e a manter a minha!

BOAS PRÁTICAS