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Olho para as fotografias que fui recolhendo ao longo destes meses, e é fácil perceber as diferenças. De uma barriguinha que não aparentava gravidez,  escrevo hoje com uma barriga cheia de uma [...]

Há umas semanas atrás fiquei a saber que o meu primeiro professor de Ashtanga Yoga,  o Tarik Van Prehn, vinha com a sua mulher, a Lea Perfetti, ensinar um workshop de fim-de-semana a Lisboa. Lá [...]

Eram só alguns dias de pausa na rotina, e a prioridade foi colocar o tapete de Yoga, alguns snacks de comida saudável que servissem para alimentar, a mim e a esta bebé de quase 25 semanas! Alguma [...]

Depois de muitas semanas sem praticar com companhia, a semana passada tive o privilégio de participar na nossa turma da tarde. Despi-me das funções de professora, vesti-me apenas de praticante, e [...]

Depois de um trimestre com muito sono, e cansaço extremo, ao ponto de chegar com o rosto em tons de verde depois de uma simples caminhada do Shala a casa, ou após leccionar uma aula, ou por [...]