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Estamos a chegar a Setembro, e para muitas pessoas é uma espécie de Ano Novo porque voltam das férias com a vontade renovada para atingir objectivos.  E há quem esteja nestes dias a fazer, entre [...]

O Yoga ensina a ser corajoso e a agir, mesmo com medo. O Yoga é a prática de fazer, mesmo quando não apetece.O Yoga pode ser o remédio para o perfeccionismo, a mentalidade do 8 ou 80, e a [...]