RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, 7 A 9 DE FEVEREIRO, NO NOAH SURF HOUSE, Santa Cruz
Fevereiro 7, 2020
RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, DE 7 A 9 DE FEVEREIRO, NO NOAH SURF HOUSE, EM SANTA CRUZ.
PROGRAMA
7 de Fevereiro, Sexta-feira
a partir das 15h – Chegada+ Distribuição dos quartos+ Pequena recepção de boas-vindas.
18h – Introdução ao Retiro+ PRÁTICA GUIADA DE ASHTANGA YOGA+ Relaxamento – aprende a terminar o teu dia com o melhor da vida, uma prática que conecta-te a viveres o teu corpo, e sentires cada parte de ti mesmo a soltar e largar tensão! (2.30h)
21h – Jantar confeccionado pelo Restaurante do Noah Surf House.
8 de Fevereiro, Sábado
7.30h – AULA DE ASHTANGA YOGA – Mysore Style para praticantes mais experientes 9h – Aula Guiada para iniciantes ao Yoga. (Existem duas aulas de manhã para que todos, os que são praticantes com experiência, e aqueles que nunca fizeram Yoga, consigam usufruir da aprendizagem de uma prática de Yoga que transforma corpo, mente e alma.)
9 de Fevereiro, Domingo
SOBRE
Vera Simões & Jo Bento
Os nossos Retiros são organizados para providenciar o ambiente propício para uma imersão em profundidade rumo às tuas potencialidades ♥︎!
Todos são bem-vindos, homens e mulheres, praticantes experientes e iniciantes ao Yoga. Pessoas que gostam de caminhar e surfar e todas as que não tiverem intenção de fazer estas actividades. Venham sozinhos, com alguns dos vossos familiares preferidos, e o vosso grupo de amigos!