Próximos Retiros

Saiba quando e onde vamos organizar os nossos próximos retiros.

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Retiros Passados

Conheça um pouco da nossa caminhada.

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Testemunhos

  • Se valeu o esforço de vir de Berlim para o retiro de Ashtanga Yoga com a Vera por um fim-de-semana em Portugal? E como valeu!!!
    A Vera fala sobre o ashtanga de um jeito muito empático, prático a acessível, transmite uma alegria e muita energia sobre o que ela e o seu marido Jo amam: yoga e surf.
    Caroline F.

  • Um fim de semana rodeada de pessoas fantásticas, num sítio maravilhoso. Foi um prazer aprender com a Vera e assimilar a sua energia positiva e calma. Praticamos muito, caminhaminhamos, fizemos surf, rimos e partilhamos experiências. Venho com a alma cheia...
    Maria S.

  • O workshop foi realmente incrível. Houve grandes insights com dicas práticas directas durante as aulas e também boas informações sobre o  Ashtanga durante a palestra. A Vera é realmente inspiradora como professora e pessoa.

    Christian V.

  • A Vera é uma professora muito enérgica e entusiasta. Eu realmente gostei do tempo que estive a praticar, melhorar e aprender com ela.

    Maren P.

  • Participar no Workshop da Vera foi muito inspirador. Na aula ela é muito atenciosa e gentil com todos os alunos, trabalha individualmente as fraquezas e pontos fortes. Mas o que vou manter dela,  é seu coração caloroso e a capacidade de motivar todos com a sua energia.

    Irantzu R.

  •  É a terceira vez que participo desse Retiro, e sempre tem algo novo para descobrir e para nos inspirar. O que eu gosto mais nos Retiros são os momentos de "palestra", onde é possível ter uma troca mais profunda sobre tudo o que envolve o yoga.
    Filipa B.

  • Os três dias foram sem dúvida para parar, sentir e respirar. O espaço é muito acolhedor e mágico e Vera é uma inspiração pela forma apaixonada como ensina e fala da prática de ashtanga. Para além do yoga, da ótima comida e das várias atividades, tive oportunidade de conhecer pessoas muito especiais.

    Vera P.

  • Acredito que o livro "parar, sentir, respirar" não me veio parar às mãos por acaso. Nunca tinha feito yoga, não sabia o que era ashtanga mas tudo o que li e que vi inspirava me. No dia que acabei de o ler  inscrevi me no retiro.Foram 3 dias de absoluta descoberta, aprendizagem, partilha e superação... No tapete e na água!!

    Ana C.

  • O retiro do Ashtanga Cascais é uma ótima forma de nos iniciar no Ashtanga Yoga, e também aprendermos a respirar e a relaxar! É fantástico ver a dedicação da Vera, e a capacidade que tem de identificar o que cada aluno precisa, inspirando-nos a a ser mais pacientes, focados e  conscientes.
    Liliana C.

  • Pretendíamos um tempo passado em casal, a fazer algo que sabemos que nos faz falta e do qual gostamos: yoga e surf! Viemos com a experiência de  um tempo muito bem passado, num espaço lindo, com uma envolvente que dá gosto, pessoas óptimas com as quais nos identificámos, uma excelente organização que nos fez aproveitar muito.
    Paulo V.