WORKSHOP INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA COM ASTRID HOLTE OSTBYE

Março 29, 2018

APROVEITEM AS FÉRIAS DA PÁSCOA PARA
4 dias de aprofundamento da prática de Ashtanga Yoga com Astrid Holte Ostbye, professora de nível II autorizada pelo reconhecido KPJAYI.
PROGRAMA
UM WORKSHOP PARA APROFUNDAR A PRÁTICA
de 29 de Março a 1 de Abril
Mysore Style – A forma tradicional de ensinar e praticar Ashtanga Yoga, as aulas estão abertas para iniciantes e praticantes mais experientes.
Dois grupos – começando às 6h45 e 8h15.
31 de Março, às 11h
Palestra sobre a importância do ritmo da respiração, e explicações sobre o método de Ashtanga, abordando a Primeira e Segunda séries, garantindo maior compreensão como base para aprofundar nossas práticas.
 
Astrid Holte Ostbye é  professora de Nível II de KPJAYI, co-fundadora e professora do Mysore Yoga Oslo, Noruega. As suas aulas refletem a influência do seu professor, Sharath Jois, e outros que fazem parte da sua história como praticante e que serve de referência à forma como ensina.

 

MAIS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES 
www.ashtangacascais.com
info@ashtangacascais.com

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