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EM OUTUBRO regressamos aos nossos Retiros de Ashtanga Yoga & Surf. Escolhemos mais uma vez a maravilhosa Herdade da Matinha, no Cercal, Alentejo, que será pelo terceiro ano,  a nossa casa [...]

Eram só alguns dias de pausa na rotina, e a prioridade foi colocar o tapete de Yoga, alguns snacks de comida saudável que servissem para alimentar, a mim e a esta bebé de quase 25 semanas! Alguma [...]

Estava a ouvir ela, a falar com ele. E a sentir-me constrangida, porque aquela conversa fazia mais sentido ser feita só entre eles, mas aconteceu ali, ela tocar no assunto e perguntar-me se ainda [...]

Aqui estão todas as informações do nosso próximo e último Retiro de Ashtanga Yoga de 2016, que acontecerá de 28 a 30 de Outubro, no ideal MONTE VELHO ECO RETREATS, in Aljezur.  Três dias para [...]