MAIS UM EPISÓDIO –
Que a vida muda muito depois de sermos mães, e que existe menos tempo para fazer aquelas coisas que outrora realizávamos dentro de uma agenda mais disponível, já todos o ouvimos. Que um bebé [...]
ENTREVISTA PARA O JORNAL PÚBLICO
Meditação: cinco dicas para integrar a “higiene da mente” no dia-a-dia Ao iniciar a prática da meditação, o interessado vai encontrando desafios, mas a recompensa é uma melhoria da qualidade de [...]
WORKSHOP COM VERA SIMÕES, DE 28 A 31 DE MARÇO, NO MYSORE ZURIQUE, SUIÇA
Para aqueles que há alguns anos já fazem parte do Ashtanga Cascais, sabem como é especial este Workshop anual que ensino em Zurique, na Suíça. Porque a escola Mysore Zurique www.mysorezurique.ch [...]
CELEBRAR O PRESENTE.
Se há coisa que o Yoga ensina é praticar o desapego, seja por sentimentos, momentos e coisas, para não andarmos no vai e vem de viajar constantemente para passado, ou sair do agora e ir ali à [...]
WORKSHOP ASHTANGA YOGA COM VERA SIMÕES, NA CASA GANAPATI, PORTO
Estou de volta ao Porto, nos dias 16 e 17 de Março, para ensinar este Workshop de Ashtanga Yoga, na Casa Ganapati. Serão duas manhãs para que vocês possam começar a aprender ou aprofundar o [...]
COM CORAGEM E FÉ
Chegaste aí abaixo, não foi? Agora inspira, e vem para cima! Pensa positivo, e enche-te de ar, mas também de coragem e fé, e sobe. Usa as tuas próprias pernas, e a pressão dos teus joelhos e pés [...]
