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Quando temos a oportunidade de fazer uma pausa na rotina, especialmente quando conseguimos sair da cidade para estarmos em lugares que convidam a maior tranquilidade, e que permitem desfrutar de [...]

Estou há algumas semanas para escrever sobre os Workshops de Ashtanga Yoga que organizo cá em casa, com professores Autorizados e Certificados pelo KPJAYI*. Eu não sou  apologista de frequentar [...]

Houve alunos e amigos que pediram para que eu escrevesse este artigo, porque consideram que aquilo que fazemos no Ashtanga Cascais resultam nos melhores presentes que se poderia oferecer neste [...]

RETIRO ASHTANGA YOGA & SURF, de 10 a 12 de Maio, no Craveiral, no Alentejo.    Venha fazer uma pausa na sua rotina para viajar até ao Sul de Portugal, ficar hospedado num lugar especial, o [...]

Artigo no www.nit.pt Alentejo recebe retiro de ioga com aulas de iniciação ao surf Este retiro de Ashtanga Yoga vai prolongar-se durante três dias no final de outubro na Herdade da Marinha. [...]

A manhã de 8 de Dezembro foi para partilhar o Parar.Sentir.Respirar. e o Ashtanga Yoga, a um grupo de mulheres muito especial! Houve tempo para que elas conhecessem este livro que foi escrito [...]

Parar. Sentir. Respirar. Vamos fazer Yoga? “Parar. Sentir. Respirar: Uma Prática de Yoga para Transformar Corpo, Mente e Alma” é um livro de Vera Simões Por: Ana Carreira Descobri [...]

É já dia 8 de Dezembro, no próximo Sábado, que recebo cá em casa um grupo de pessoas muito especial! Vou apresentar o meu livro PARAR.SENTIR. RESPIRAR., e partilhar informações importantes para [...]

Sim, sou mãe, e adoro ser mãe, mas também amo o que faço noutras áreas da minha vida! Será que isto é errado? Será que depois de termos os  nossos filhos podemos continuar a gostar de trabalhar? [...]